Het is 3 uur 's nachts! En je staart nog steeds naar het plafond, denkend aan je kinderen, financiën of misschien je gebroken hart. Een dag of twee slapeloosheid is niet erg. Maar bij chronische slapeloosheid duurt zo'n toestand dagen, maanden en zelfs jaren. Is het dan de hoogste tijd om naar slaappillen of hulpmiddelen te grijpen? Laten we het onderzoeken!
Slapen is voor ons allemaal een routineactiviteit. Het beschermt onze lichamelijke gezondheid, geestelijke gezondheid en zelfs de kwaliteit van ons leven. Slaaptekort is echter een veel voorkomend probleem als iemand niet genoeg slaap kan krijgen. Dit kan gebeuren door hormonale onbalans, stress of een andere ernstige ziekte. Zo'n aandoening eist zijn tol op je algehele gezondheid, energie en zelfs humeur. De dag na een slapeloze nacht zit vol saaie momenten. Het goede nieuws is echter dat er veel manieren zijn om dit te verhelpen, variërend van het veranderen van je levensstijl tot het nemen van de hulp van slaapmiddelen zoals pillen. Slaappillen kunnen verleidelijk lijken, maar onthoud dat ze slechts spaarzaam werken. Laten we eens kijken naar generieke en beste slaappillen.
Alles over prominente soorten slaappillen
Slapeloosheid is een veel voorkomend probleem. Het is geen ziekte, maar kan een symptoom zijn van een aantal onderliggende gezondheidsproblemen. Je kunt last hebben van slapeloosheid of slaaptekort door verschillende oorzaken zoals woede, stress, bipolaire stoornis, trauma of een andere chronische ziekte. Het verbeteren van je routine, dieet en slaapomgeving helpt je veel bij het omgaan met een dergelijke aandoening. In sommige gevallen schrijven artsen echter medicijnen voor als behandeling tegen slapeloosheid. Sommige pillen zijn antidepressiva, terwijl andere het slaapwandelen of hormonale problemen kunnen beperken. Lees verder om de verschillende soorten slaappillen te ontdekken en hoe je slaappillen online kunt kopen in Nederland.
Natuurlijke slaappillen
Slaappillen kunnen verleidelijk zijn, maar we weten allemaal dat ze diep van binnen een tijdelijk verband zijn. We proberen er afstand van te bewaren totdat we een chronische aandoening krijgen. Dus als je slapeloosheid wilt behandelen zonder pillen, heb je ook een aantal natuurlijke opties. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor biologische kruiden zoals ashwagandha, valeriaanwortel, Sarpagandha, Jatamansi en zelfs melatonine softgels. Ze hebben minimale of geen bijwerkingen. Deze medicijnen hebben een kalmerend effect dat je slaap bevordert. Sommige fabrikanten beweren dat ze 100% ingrediënten bevatten. Daarom zijn ze ook veilig voor langdurig gebruik.
Stevige slaappillen
De meest voorgeschreven pillen voor abnormale slaap zijn geneesmiddelen die benzodiazepinen worden genoemd. Artsen schrijven Doxepine voor aan mensen die moeite hebben om in slaap te blijven. Daarna komt Eszopiclone, dat ervoor zorgt dat iemand 7 tot 8 uur slaapt. Veel meer sterke pillen zoals Lemborexant, Ramelteon en Zaleplon worden voorgeschreven om verschillende vormen van slapeloosheid te behandelen. Je moet ze echter alleen innemen op doktersvoorschrift. Sommige sterke pillen kunnen ernstige bijwerkingen hebben bij overmatig gebruik.
Sederende tabletten
Een kalmerend middel is een vorm van voorgeschreven medicatie die de activiteiten van de hersenen vertraagt. Bij aandoeningen zoals angst, depressie of stress kan je arts je kalmeringsmiddelen aanraden. Meer specifiek zorgen kalmerende middelen ervoor dat de neurotransmitter gamma-aminoboterzuur langer werkt dan normaal. Hierdoor vertragen de hersenen en kun je rustig slapen. In de meeste landen vallen kalmerende middelen echter onder de categorie gereguleerde stoffen. Daarom kan de productie, verkoop of zelfs aankoop een federaal misdrijf zijn.
